САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН. Часть 4 - Для женщин - Самооборона
Защита в положении
лёжа. Нанесите удар в
пах. Если нет возможности размахнуться- сдавите гениталии пальцами Нанесите удар в
лицо , постарайтесь попасть в глаза ногтями. Захватите затылок
(за волосы) и подбородок. Резким движением скрутите голову в сторону, вынуждая
противника упасть набок. Нанесите удар
коленом снизу и убегайте ! http://www.sensei.aaanet.ru/sfw3.htm