КАТАМЭ-ВАДЗА (katame-waza) - техника выполнения удержания (19 техник)
Катамэ-вадза делится на 3 раздела:
Osaekomi-waza (осаэ-коми-вадза) - техника
удержания на земле (7)
Kuzure-kesa-gatame
- удержание сбоку с захватом ворота и рукава
Kata-gatame
- удержание сбоку с рукой и удушением
Kami-shiho-gatame
- удержание со стороны головы
Kuzure-kami-shiho-gatame
- удержание поперёк с захватом за голову и брюки (пропустив руку между ног
противника)
Yoko-shiho-gatame
-
Tate-shiho-gatame -
удержание
верхом
Kesa-gatame -
удержание
сбоку
Hon-kesa-gatame -
удержание
сбоку
Shime-waza (симэ-вадза) - техника удушающих
захватов(12)
Nami-juji-jime
- удушение руками накрест (ладони вниз)
Gyaku-juji-jime
- удушение руками накрест (ладони вверх)
Kata-juji-jime
- удушение руками накрест (одна ладонь вниз, другая - вверх)
Hadaka-jime
- удушение плечом и предплечьем
Okuri-eri-jime
- удушение сзади с захватом двух одноимённых отворотов
Kata-ha-jime
- удушение сзади воротом, приподнимая руку
Do-jime-
удушение с боков (сжимание туловища укэ коленями)
Sode-guruma-jime
- удушение сзади воротом-петлёй
Kata-te-jime
-
Ryo-te-jime -
Tsukkomi-jime
удушение воротом-петлёй
Sankaku-jime - удушение ногами из положения нижнего
Kansetsu-waza (кансэтцу-вадза) - техника
воздействия на суставы - болевые приёмы (10)
Ude-garami - узел локтя
Ude-hishigi-juji-gatame - рычаг локтя с обхватом руки ногами
Ude-hishigi-ude-gatame - рычаг локтя с упором руки в плечо от удержания поперёк
Ude-hishigi-hiza-gatame - рычаг локтя при полощи колена сверху (укэ лежит на
животе)
Ude-hishigi-waki-gatame - рычаг локтя внутрь с фиксацией через подмышку
Ude-hishigi-hara-gatame - рычаг локтя через живот или грудь атакующего,
проводимый в высоком партере или стойке
Ashi-garami- узел колена ногами
Ude-hishigi-ashi-gatame - рычаг руки ногой из положения верхнего
Ude-hishigi-te-gatame
-
Ude-hishigi-sankaku-gatame