Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Право- и левосторонние открытые стойки. Часть 2

NACHUWO SEOGI
НИЗКАЯ СТОЙКА ВСАДНИКА
Получается способом, подобным juchum-seogi за тем исключением, что ноги должны быть открыты шире и корпус опущен ниже.
Более низко опущенный центр тяжести делает тело более устойчивым, но с меньшей силой импульса получаемого для каждого действия: следовательно, стойка в основном используется для развития силы.
MO SEOGI
КОСОУГОЛЬНАЯ СТОЙКА
В naranhi-seogi просто поставьте одну ногу (левую или правую) прямо вперед на расстоянии одного шага. Вес тела распределен равномерно между обоими ногами, цент тяжести расположен между ногами.
- Когда левая нога впереди, такую стойку называют wen mo-seogi, когда правая - oreun mo-seogi. Когда из mo-seogi необходимо вернуться в параллельную стойку naranhi-seogi Вы просто ставите, выставленную вперед, ногу обратно в naranhi-seogi.
Более низко опущенный центр тяжести делает тело более устойчивым, но с меньшей силой импульса получаемого для каждого действия: следовательно, стойка в основном используется для развития силы.
MO JUCHUM SEOGI
КОСОУГОЛЬНАЯ СТОЙКА ВСАДНИКА
В juchum seogi следует только поставить прямую ногу вперед на расстояние одного шага.
ANTZONG JUCHUM SEOGI
ВНУТРЕННЯЯ СТОЙКА ВСАДНИКА
Так же как и в juchum seogi, только носки обеих стоп повернуты внутрь, за счет поворота пяток наружу.
AP SEOGI
ПЕРЕДНЯЯ СТОЙКА
Точно как стойка, когда внезапно прерывается ходьба вперед.
1. Расстояние между стопами - длина одного шага.
2. Внутренние стороны обоих стоп должны быть на прямой линии.
3. Колени должны быть прямыми, вес тела равномерно распределен между обоими ногами.
- Разрешено держать заднюю ногу слегка повернутой от прмой линии в области 30 градусов с целью следовать природной позиции.
Основное применение - с целью защиты, но, иногда, также и для нападения.
AP JUCHUM SEOGI
ПЕРЕДНЯЯ СТОЙКА ВСАДНИКА
Аналогична ap-seogi, за исключением того, что колени согнуты как в juchum seogi.
В этой позиции, пятка передней ноги выставлена наружу, но угол поворота должен быть в пределах 30 градусов.
Вес тела должен поддерживаться обоими ногами, слегка приподняв пятки, что позволяет достичь импульсивности.
Используется с целью поражения цели в kyorugi и позволяет производить очень импульсивные движения.

www.taekwondo.ru
 

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)