ВВЕДЕНИЕ
Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему
физического развития.
В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих
возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только
сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым
противником.
Следы существования этих приемов в Японии можно найти уже в конце 14-го века. К
концу 19-го столетия эта система самозащиты настолько перегрузилась массой
показных и условных приемов, что практическое применение их в жизни стало почти
невозможным и сделалось, главным образом, достоянием "арены" и японских
преподавателей, державших в тайне смой "особые приемы".
В 1882 году профессором Ж. Кано была проделана систематизация этих приемов и
оставлены только приемы, имеющие жизненный характер. Но и в данном своем виде
этот ценный труд слишком громоздок и мало применим в нашей обстановке.
Необходимо было его возможно упростить, положив в основу всей системы наши
характерные особенности и минимум затраты времени на изучение.
Неоднократные попытки, начиная с 1902 г., ввести в России Джиу-Джитцу как
официальный предмет преподавании для соответствующих категорий лиц, оканчивались
неудачно в силу, главным образом, плохого отбора приемов, отсутствия системы и
метода, а также и по вине преподавателей, недостаточно серьезно относившихся к
своему делу. Эти же причины мешали популяризации всей системы в широких массах
населения. Впадая в начале своей работы в общую ошибку при определении ценной и
тех или иных приемов в смысле применения их к жизни, мне, тем не менее, в 1921
году, благодаря практическому изучению, удалось осознать ошибку существовавшей в
то время системы. В то же время детальное изучение всех приемов, имевших
применение в нашей действительности, указало новый и, как мне кажется,
правильный путь, по которому я и иду, постепенно совершенствуя спою систему.
Система, разработанная мною, составлена из приемов, применявшихся на практике в
нашей жизненной обстановке, и удовлетворяет как психическим, физическим, так, и
прочим особенностям наших условии.
Свое практическое обоснование система получила в МПСО "Динамо" и в процессе
длительной работы доказала вполне свою жизненность и пригодность в нашей
обстановке, как принцип самозащиты, а кроме того, в результате опытной
проработки достигла такой степени простоты и легкости применения, что уже может
быть смело преподана в качестве руководства не только для отдельных лиц, но и
как самозащита массового характера, так как она является совершенно практически
законченной системой, и лишь в некоторых отделах, где жизнь укажет на
необходимое дополнение или изменение, необходимо будет вносить строго
проработанные коррективы.
Основные принципы, вложенные в данное руководство, следующие:
1) дать только приемы, получившие при практическом
применении положительные результаты, и в строго ограниченном числе;
2) простота изучения приемов и, как следствие этого, минимальная затрата времени
на изучение;
3) методичность проведения изучения приемов:
4) спортивный интерес, как залог дальнейшего развития самозащиты.
Данный труд, базируясь целиком на опытных данных работы
МПСО "Динамо", по своим размерам не может вместить всего того материала, который
имеется в распоряжении "Динамо", и потому в процессе работы с этим руководством
может возникнуть целый ряд вопросов, требующих более детального разъяснения.
В силу этого просьба за всеми разъяснениями обращаться непосредственно по
адресу: "Москва, Лубянка 11, Бюро Секции ,, Джиу-Джитцу", а также сообщать туда
же о случаях и результатах жизненного применения предлагаемых способов.
Это будет показателем интереса, который возбудила предлагаемая система, ее
жизненности, и даст данные к усовершенствованию в дальнейшем.
В заключение нужно сказать, что вследствие различных брошюр по Джиу-Джитцу,
бьющих на эффект и наделяющих эти приемы какой-то "сверхъестественной" силой, у
читателя создается ложное представление, что достаточно прочесть руководство,
поверхностно ознакомиться с приемами, и дело готово.
Естественно, что в конечном результате получается горькое разочарование и, как
прямое следствие этого, интерес к системе в целом падает.
Я самым решительным образом, на основании долголетнего личного опыта, утверждаю,
что искусство "самозащиты" достигается только упорной серьезной работой, и
только такая работа и дает полное удовлетворение.
Для окончательного усвоения и выработки основ к правильному применению приемов,
кроме изучения их в техническом отношении, необходима длительная тренировка.
Предлагаемое руководство, включая методические данные, указывает правильный путь
для требуемой работы. Нужен только серьезный подход к ней.
ГЛАВА I
ОБЩИЕ УКАЗАНИЯ
Систематизированный цикл приемов Джиу-Джитцу (и том числе
специально болевых), проверенных на опыте в различных случаях их жизненного
применения, дает целый ряд практических навыков, необходимых не только дли
самозащиты, но и для активных действий, когда этого требует обстановка. Вообще в
отношении физического развития они развивают определенную упругость и гибкость
всего организма.
В моральном отношении они способствуют умению бистро ориентироваться в
неожиданно создавшейся обстановке, надлежащим образом использовать последнюю, а
также и развитию активности, смелости и хладнокровия.
Принцип: "Ум против грубой силы".
Приемы Джиу-Джитцу по своему характеру можно подразделить на следующие группы:
Удары.
Чувствительные точки.
Обратные рычаги.
Дожимы.
Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Научное обоснование приемов большею частью относится к
анатомии, а поэтому элементарное знание таковой, в особенности для
инструкторского состава, обязательно, так как это служит для разъяснения
правильного производства приемов и предупреждения несчастных случаев.
1. Удары
Удары производятся, как правило:
быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны
мизинца (ребром напряженной ладони),
б) носком ноги,
в) коленом,
г) локтем,
д) пяткой,
е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими
местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение.
Удар кулаком., имеющий специфическое значение, в данном руководстве не
рассматривается.
По каким местам |
По результатам |
По применению в жизни |
а) Вытянутой ладонью (ребром) |
1. По виску. |
Опасный. |
Применялся. |
2. По кадыку. |
Не опасный (ошеломляющий) |
Часто применялся |
3. По шее сбоку. |
Гуманный. |
Часто применялся. |
4. По шее сзади. |
Опасный (возможен перелом шейных позвонков). |
Применялся. |
5. По краю ребер |
Не опасный (но может дать надлом ребра). |
|
6. По животу. |
Болезненный, но не опасный. |
|
7. По руке между локтем и ключевым сочленением |
Опасный (легко возможен перелом). |
|
б) Носком ноги. |
8. Между ног (половые органы) |
Опасный (употреблялся в особо серьезных случаях)
|
Применялся |
а) Коленом. |
9. Между ног (половые органы) во время схватки. |
Опасный. |
Не применялся |
г) Локтем. |
10. Под ложечку, по животу и боку (при захвате)
|
Очень болезненный |
Применялся |
д) Пяткой. |
11. Между ступней и коленом |
При захвате сзади (очень болезненный, возможен
перелом). |
Применялся |
е) Вытянутыми пальцами (напряжен, кистью). |
12. Под ложечку. |
Очень болезненный (от боли теряется способность к
сопротивлению). |
Часто применялся |
![](http://www.v8mag.ru/_JiuJitsu/1-1.GIF)
Рис. 1.
2. Чувствительные точки.
На нашем теле есть чувствительные
точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта
боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
![](http://www.v8mag.ru/_JiuJitsu/1-2.GIF)
Рис. 2.
Чувствительные точки в наших
условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда
нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не
употребляются.
Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. - Надавливать в угол
между носом и губой.
б. Под ухом. - Сзади уха во впадине.
в. За салазками. - Надавливать ниже до изгиба челюсти.
г. В горловой впадине.
Чтобы приобрести навыки к
правильному и быстрому определению чувствительных точек у противника, необходимо
предварительно практиковаться на себе.
3. Обратные рычаги
Обратным рычагом называется
чрезмерное перегибание руки или ноги в направлении, противоположном ее
естественному сгибу.
Обратный рычаг очень опасен, так как при не сильном, сравнительно, нажиме можно
получить перелом (применяется в приемах, напр.: №№ 2, 3, 4 и 5).
4. Дожимы
Дожимом называется чрезмерное
сгибание руки или ноги в направлении ее естественного сгиба (применяется в
приемах, напр.: № 8, при перевертывании противника на земле и тренировке).
5. Выверты, вывод из равновесия и комбинации.
Вывертом называется выкручивание
ног, рук или пальцев вокруг их оси (приемы №№ 7, 9, 9а, 10 и т. д.).
Выводом из равновесия называется искусственное перемещение центра тяжести тела,
в результате чего получается падение (приемы №№ 15, 13 и т. д.).
Комбинацией - соединение в один прием разных по типу приемов (прием № 19).
www.vrazvedka.ru