БАЛАНС ЖЕЛАНИЯ И ПОТРЕБНОСТЕЙ
Мейнард: Я не знаю, чувствуете ли вы, насколько впечатляюще наблюдать за всем вашим семейством, поддерживающим Ройса при его выходе на ринг в UFC. На многих людей это производит грандиозное впечатление. Мне кажется, что в повседневной жизни мы не наблюдаем подобной семейной любви и гордости за себя и своих близких.
Риксон: Да, особенно в больших городах. У людей нет времени друг на друга. Я считаю, что это признак нынешнего времени. Мудры те, кто пробуют сохранить старые традиции. Современное поколение хочет только делать деньги. Я понимаю, что в деньгах уважение, но... Я нахожусь сейчас в очень благоприятном положении, потому что я люблю то, что я делаю, и я преуспеваю в этом деле. Таким образом, я зарабатываю себе на жизнь любимым делом.
Мейнард: Кажется, что в развитых странах, люди больше заинтересованы выполнением дел, приносящих им деньги, чем тем, что они любят делать. Они ставят деньги во главу угла и затем начинают вычислять, что они должны сделать, чтобы заполучить их. Они забывают слушать себя, чтобы понять смысл своего существования.
Риксон: Да, я так же думаю. Конечно, вы должны зарабатывать деньги, но это никогда не должно быть приоритетом. Раз вы любите что-то делать, так старайтесь делать это еще лучше. Деньги копят. От накопительства люди получают настоящий кайф, не правда ли? Они наслаждаются только тем, что они делают, чтобы заработать деньги. То же само с тренировками. Некоторые люди считают, что разминка должна способствовать или увеличению частоты сердцебиения, или гибкости, или выносливости, или координации движений. По этой причине они составляют комплексы упражнений таким образом, чтобы улучшить что-то одно, забывая об остальном. Когда я делаю упражнение, я пытаюсь делать его еще и мысленно. Пытаюсь войти в состояние, когда чувствуется баланс, равновесие между телом, волей и душой. Это большое удовольствие. Когда я тренируюсь в дзю-дзюцу, я не слежу за временем. Я просто чувствую его течение. Во время игры, на серфинге или в походе пешком нет никакого учета времени или специальных правил. Если вы любите какое-то занятие, то просто погружаетесь в него вместе с вашим телом и забываете, что это одно из упражнений.
Мейнард: ...И выносливость увеличивается.
Риксон: Я не могу описывать, как стать мастером, поднимать веса и входить в форму.
БАЛАНС ПОТРЕБЛЕНИЯ ПИЩИ
Мейнард: Я слышал, что у семьи Грейси существует определенная диета.
Риксон: Да. Но это не имеет никакого отношения к регулированию качества и количества пищи. Мы просто решаем, как комбинировать пищевые продукты. Вы можете есть овощи, фрукты, рис, бобы, мясо и так далее. Но самое важное – правильное комбинирование продуктов. Пищеварительный процесс - самый важный процесс, ежедневно совершаемый вашим телом. Пища даёт нам энергию. Вы можете как тратить энергию, выбирая пищевые продукты в одних комбинациях, так и поглощать большее количество питательных веществ и получать большее количество энергии, выбирая продовольствие, использующее совместимые питательные ферменты.
Мейнард: Так-так... Если вы потребляете трудно усвояемую пищу, то это не принесет никакой пользы?
Риксон: Совершенно верно. Вы просто тратите впустую большее количество энергии. Мы не коровы. Мы не должны есть целый день, чтобы жить. Мы едим, перевариваем, поглощаем, затем отдыхаем. Мне три приема пищи в день вполне достаточно. Я провожу по крайней мере четыре часа в день совсем без воды.
Мейнард: Существует очень традиционное бразильское блюдо - чёрные бобы с рисом. Плоха ли такая комбинация?
Риксон: Да. С чем вы действительно должны бороться внутри вашего тела, так это с процессом брожения. Брожение обеспечивается неудачной комбинацией кислот, которыми вы перевариваете вашу пищу. Например, когда вы едите рис, ваш рот производит определенные кислоты, чтобы переварить рис, и чтобы ваш желудок мог нормально начать пищеварительный процесс. Когда вы едите мороженое, яблоко или арбуз, ваш рот производит абсолютно разные кислоты. Все это может вызвать плохую химическую реакцию в вашем организме. Тогда ваше тело наполнится тяжестью и станет вялым. Это не только не удобно, это еще и вредно.
БАЛАНС ПЕРСПЕКТИВ
Риксон: Я полагаю, мы должны обладать эволюционной точкой зрения на жизнь. Мы должны размышлять, мы должны молиться, мы должны быть благородны, щедры. Я считаю, что эти вещи очень важны в духовном плане, чтобы находиться в гармонии с самим собой. Как только сделан небольшой шаг в улучшении самого себя духовно или физически, то сразу чувствуется хорошее настроение. Даже, если бы я потерял обе мои ноги, не думаю, что это заставило бы меня потерять смысл жизни. Конечно, я тогда навсегда перестану быть бойцом, но я смогу позволить себе делать другие вещи. Я собираюсь научиться плавать. Я собираюсь плавать в прибое. Я не знаю всего и определенно стремлюсь оставаться влюбленным в жизнь и познание её. Я всегда хотел научиться играть на фортепиано, но у меня не было на это времени. Или же научиться игре на гитаре… Таких вещей много. Некоторые люди имеют ноги, но не используют их, потому что сосредоточились на чем-то другом. Я думаю, что на все можно взглянуть с разных сторон. Конечно, я люблю делать то, что я делаю, но если я заболею… Понимаете? Во всём существует хорошая сторона, нет ничего абсолютно безнадежного. Пример. Человек говорит: «О, я потерял работу». Вы потеряли работу? Идите на пляж и получите от жизни другие впечатления.
Мейнард: Если вы имеете ясное мировоззрение и уверено идете по жизни, то сами будете себя обнадеживать.
Риксон: Определенно. Пессимистом быть нельзя.
http://kempo.ru/2007/05/19/intervju_riksonom_grejjsi.html