Несмотря на спад моды на боевые искусства, выбор остается достаточно большим. Как сориентироваться во множестве существующих школ и стилей?
Прежде всего, надо определиться с основным направлением подготовки (основной целью могут быть спортивные победы, здоровье и поддержание формы, эмоциональная разрядка, наконец, просто умение драться на улице).
Выбирая спортивное направление, основное внимание обращают на спортивные результаты и связь школы с крупными международными федерациями. Для спортивного направления важен возраст. Спортивным ушу, каратэ, тэквондо обычно начинают заниматься в 6-7 лет, дзюдо и самбо - с 9-10 лет. После 20 лет начинать занимается боевыми искусствами ради побед на соревнованиях имеет смысл только если есть хорошая спортивная подготовка по другим видам спорта или очень большое желание.
Если основная цель - быстро научиться драться, лучше выбрать западный бокс или систему с элементами бокса.
Начните с составления списка всех имеющихся в окрестностях дома, школы или работы клубов и секций. Потом вычеркните из этого списка то, что точно не подойдет.
Если вас ужасает мысль о плотном контакте с партнерами и не нравятся положения, когда один из партнеров лежит на другом сверху - смело вычеркивайте из своего списка самбо, дзюдо и бразильское направление дзю-дзюцу. Если вас возмущают элементы восточной религии, такие, как например коллективный поклон сидя на коленях портрету основателя школы - вычеркивайте айкидо и кендзюцу. Если, наоборот, вас интересует восточная философия - вычеркивайте военно-прикладные и спортивные системы. Если вы боитесь боли - вычеркивайте в первую очередь дзю-дзюцу, айкидо и близкие к ним стили.
Если не выносите медленных однообразных движений - вычеркивайте тайцзи.
Существует мнение, что выбираемый стиль боевого искусства должен учитывать особенности собственного телосложения. Например, техника тэквондо или тайского бокса легче дается маленьким, легким и подвижным ученикам, а сумо исходно рассчитано на крупных и тяжелых. В тэквондо большое преимущество дают длинные ноги, а в дзюдо и самбо - наоборот, короткие ноги и длинные руки.
Для укрепления здоровья и поддержания формы предпочтительнее стили и направления с медленными и плавными движениями, для эмоциональной разрядки - наоборот, с быстрыми и резкими.
Если вы хотите заниматься для здоровья и поддержания формы - добавьте в свой список и клубы, представляющие чисто оздоровительные системы, такие как йога, цигун, а также тайбо и шейпинг. Если интересуют только спортивные победы в единоборствах - не забудьте о существовании бокса, классической и вольной борьбы.
Составив список и вычеркнув из него все заведомо не подходящее соберите информацию по телефону. Прежде всего надо спросить о расписании занятий, их стоимости и условиях оплаты, а также уточнить, что примерно представляют собой стили с неизвестными вам названиями. Ваш список должен сократиться примерно наполовину.
Теперь пришло время посмотреть, попробовать и сравнить. Главное здесь - обязательно посмотреть хотя бы 4-5 клубов, даже если первый очень понравился.
Обычно советуют прийти пораньше, чтобы посмотреть как начинается занятие, поговорить с учениками. Возьмите с собой сменную обувь и на всякий случай спортивную форму - тренировочные штаны и футболку.

http://karate-online.org