Статей на сайте [17561]
ГлавнаяНовостиСтатьиПартнерыМагазинФорумКарта сайта
Айкидо
История
Техника
Клубы, залы
Персона
Статьи
Джиу-Джитсу
История
Техника
Бразилия
Клубы, залы
Разное
Дзюдо
История
Персона
Приемы
Статьи
Разное
Капоэйра
Персоналии
История
Техника
Статьи
Карате Ашихара
История
Персона
Техника
Статьи
Клубы и залы
Карате Киокушин
Персоналии
Техника
Клубы, залы
Ката
Статьи
Карате Шотокан
История
Приемы
Ката
Персона
Разное
Карате Эншин
Статьи
История
Техника
Клубы и залы
Кикбоксинг
Правила
Техника
Статьи
Кунг Фу (Ушу)
История
Статьи
Техника
Стили
Ушу Тайцзи-цюань
Книги
Мастер-класс
Удары руками
Удары ногами
Растяжка, гибкость, шпагат...
Мастер-Класс
Оружие
Меч
Дерево (нунчаку, тонфа, бо ....)
Разное
Русские стили
Самбо
Кадочников
Слав. Гориц. Борьба
Буза
История
Статьи
Техника
Разное
Самооборона
Для женщин
Техника
Оружие
Статьи
Клубы, залы
Книги
Таеквондо
История
Техника
Хапкидо
Статьи
Разное
Обзоры сайтов
Разное
Добавить статью


Система Кадочникова

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ, ПРИЕМЫ ОБЕЗОРУЖИВАНИЯ И УДЕРЖАНИЯ

"... и похватиша рукой за бок,

и выня кожю с мясы,

елико рука ему заяла."

(Радзивиловская летопись)

Поныне здравствуют наследники древней славянской борьбы "на щипок", о которой упоминалось в летописи, на спор выщипывая траву, притом не выдергивая корней.

Техника болевых приемов, а тем более болевых приемов на кисть очень сложна, но не заменима в близком бою. Попытаемся хоть немного раскрыть принципы приема:

— знак вопроса;

— катет, катет, гипотенуза;

— правило рычага;

— обкатка по вектору силы;

— вся сила в тазе. скручивая таз вниз. используем силу тяжести;

— работаем на расстоянии в 1/3 от сустава;

— удар наносить под углом 45 градусов к поверхности болевой точке;

— непрерывность движения;

—никогда не скрещивайте свои руки и ноги, ибо сразу "поставите на себе крест" и т. д.

ПРИНЦИП "КАТЕТ, КАТЕТ, ГИПОТЕНУЗА"

рис. 1

В основном, применяется в работе с кистью (рис. 1). При сгибании сустава болевой эффект в суставной сумке начинается. когда угол между костями становиться меньше прямого. Наибольший болевой эффект будет в плоскости прямоугольного треугольника, где в прямом угле находится сустав запястья, а в остром — локтевой сустав.

Гипотенуза есть вектор силы болевого приема на суставную сумку, находящуюся в прямом угле треугольника. Гипотенуза (вектор силы) идет с конца второго сустава (казанки пальцев), который является рычагом вращения вокруг суставной сумки, и большее плечо рычага и момент инерции создается именно на конце этого сустава. Вектор силы направлен на первый сустав (кончик локтя). Старайтесь совместить вектор силы с вектором силы тяжести, а не силой рук, тогда эти вектора складываются и усиливают болевой эффект.

ПРИНЦИП "ЗНАК ВОПРОСА"

1. ТОЧКА ЗАХВАТА — это точка, в которой надо скручивать сустав в перпендикулярной ему плоскости, потому что силы противника сбалансированы с его центром тяжести, от чего находится в более выгодном положении.

2. "КОРЕШОК" — вытягиваем сустав по его направляющей кости и скручиваем по этой направляющей. Это легко проделать, т.к. мышцы, удерживающие сустав в сторону направляющей, слабее мышц сгибателей — разгибателей сустава.

3. "ВНИЗ НА ВАС И СРАЗУ ВВЕРХ НА ВАС" — после вытяжки сустава необходимо расслабить мышцы сгибателей со вторым суставом, который будет служить рычагом при скручивании направляющего сустава. Для этого изменяйте направляющую основного сустава вниз на себя, т.к. при направлении вниз и угрозе потери равновесия противник инстинктивно потянет направляющий сустав вверх на себя. Вы используете свою силу веса. которая неизменна в отличие от силы мышц. которые могут изменяться при усталости или ранении. Даже если противник поддастся вашему движению вниз. то Вы не упадете, а лишь присядете.

4. "ВВЕРХ И ВНИЗ НА ПРОТИВНИКА" — расслабив суставную сумку, на которую будет делаться болевой прием, и. помогая противнику сохранить равновесие. идем по его силе (назад спиной). Выводим второй сустав как рычаг над первым направляющим суставом. Создается треугольник. гипотенуза которого начинается от конца второго сустава и заканчивается на начале первого. Желательно чтобы гипотенуза совпадала по направлению с вектором силы тяжести вашего тела, этим самым усиливается болевой эффект.

Рассмотрим пример проведения скручивания кулака (рис. 2) и перехода на болевой прием. В этом случае противник держит согнутую правую руку перед собой. кулак направлен на Вас большим пальцем вверх.

Делаем шаг вперед влево левой ногой и берем левой рукой сверху за кулак, а правой снизу. Ваши предплечья напоминают два гаечных ключа — рычага, которыми откручиваем гайку-кулак. Не наклоняясь повиснем на его руке. Одновременно работаем в трех направлениях: левой рукой движемся влево, правой рукой — вправо и вытягиваем руку противника по предплечью. отходя тазом назад вниз. Когда кулак и предплечье противника повернуты большим пальцем влево, проводим движение по знаку вопроса: сначала вытяжка вниз. приседая и отходя, а затем по дуге вверх, вставая и подходя к противнику.

Достигнув этими действиями расслабления кисти противника, выводим ее в положение "катет, катет, гипотенуза", когда гипотенуза совпадает с направлением силы тяжести и направлена от корешков (казанков) пальцев на внешнюю косточку локтя. приседая, делаем болевой прием на кисть, как бы упирая его локоть в землю.

В конечном положении приема противник должен лежать перед Вами. Делаем выдох.

рис. 2

 

РАБОТА НА ПАЛЬЦЫ ПО "ЗНАКУ ВОПРОСА" И "КАТЕТ, КАТЕТ. ГИПОТЕНУЗЕ"

Принцип подробно показан на рис. 1.

СБИВАНИЕ СОГНУТОЙ В ЛОКТЕ РУКИ

Противник держит руку согнутой перед собой (рис. 3). Такая ситуация возможна при боковом ударе в голову или после освобождения от захвата за плечо. Захватываем ее изнутри ближней рукой так. чтобы соприкасались локтевые сгибы. Своим сгибом давим на его сгиб.

 рис. 3

Работа происходит в трех направлениях: ваша кисть движется вверх, плечо — вниз и поступательное движение по плечу — вектору силы противника, оно же является осью вращения.

Продолжая вектор силы отшагиванием и приседом назад, навешиваем вес своего тела на плечо противника. Одновременно. используя его предплечье как рычаг, замыкаем по кругу вектор силы и выводим вектор уже по направлению сустава предплечья противника плавно вниз. а затем вверх. Выдох. Противник находится в неустойчивом положении и опирается на Вас. Теперь достаточно толчка левой рукой, чтобы он упал.

РАБОТА НА ГОЛОВУ СКРУЧИВАНИЕМ (ШЕЙНЫЕ ПОЗВОНКИ)

Все фазы приема показаны на рис. 4. Левой рукой сзади сверху берем противника за голову, правой рукой снизу за подбородок. Работа идет в трех направлениях: левой рукой тянем влево, правой рукой вправо, одновременно вытягивая шейные позвонки (они же — ось вращения) по вектору силы. Подсаживаясь, делаем работу во всех трех направлениях.

Вернуться в раздел....
Запомнить меня на этом компьютере
  Забыли свой пароль?
  Регистрация




ПОДПИСКА
Изменение параметров

Новости единоборств

13.02.2011 Федор Емельяненко против Антонио Силвы. Победа Силвы техническим нокаутом во 2-м раунде (ФОТО-ВИДЕО)

14.07.2010 Федор Емельяненко против Фабрицио Вердума. Победа Вердума приемом, который стал одновременно болевым и удушающим. (ФОТО-ВИДЕО)

25.01.2010 Статья о Федоре Емельяненко, опубликованная в февральском номере журнала Men's Health. Страницы журнала. (ФОТО)

22.01.2010 Фёдор Емельяненко встретится в бою с Фабрицио Вердумом 16 Апреля (ФОТО)

Федор Емельяненко. "Достучался до небес" (ФОТО)

09.11.2009 Фёдор Емельяненко - Бретт Роджерс. Как это было (ФОТО-ВИДЕО)

08.11.2009 Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Победа Федора (ВИДЕО)

05.11.2009 Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Ударная тренировка Федора Емельяненко (ФОТО)

Федор Емельяненко против Бретта Роджерса. Трансляция турнира на НТВ ПЛЮС и Первом канале (ВИДЕО)

30.10.2009 Федор Емельяненко проведет показательный бой в Санкт-Петербурге

Пресс-конференция, посвященная бою Федор Емельяненко - Бретт Роджерс. (ФОТО)

Тренер Бретта Роджерса: "Федор Емельяненко будет шокирован" (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Утренняя тренировка Федора Емельяненко (продолжение) (ФОТО)

28.10.2009 Иван Емельяненко выиграл чемпионат Санкт-Петербурга по рукопашному бою. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Тренировка Федора Емельяненко. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Федор Емельяненко и его близкие. (ФОТО)

Боевой Лагерь 360': Федор против Роджерса. Пресс-Релиз. (ФОТО)

21.10.2009 Бретт Роджерс готовится к поединку против Федора Емельяненко (ФОТО)

16.10.2009 Федор Емельяненко на телеканале CBS (ВИДЕО)

05.10.2009 Фёдор и Марина Емельяненко обвенчались в храме Святителя Николая. (ФОТО)